Jugos que curan – Síndrome Pre Menstrual (SPM)
¿Sabías que el padecer de dolores menstruales no es normal? común sí, más nunca normal. La menstruación es un proceso natural del cuerpo pero los dolores que muchas veces la acompañan no, lo triste es que muchas mujeres no conocen otra historia durante toda su vida. No te permitas creer que sufrir cada mes es parte […]
Hot Cakes de Harina de Almendras y Coco
Éste fin de semana largo consentí a Antonio con unos poderosos Hot Cakes o como les dicen acá en Tijuana Pancakes de harina de almendras. ¡Con ésta receta ni cuenta te das que no son de harina de trigo! Donde sí lo notas es en que no puedes comer la misma cantidad; están tan cargados […]
Beneficios de la Ashwagandha
Si síntomas como estrés, fatiga, falta de energía y dificultad para concentrarte están en tu lista, te traigo una hierba usada ampliamente en la ciencia de Ayurveda para combatir éstos síntomas con excelentes resultados, su nombre es: Ashwagandha. Te estarás preguntando ahora mismo ¿qué rayos es la Ashwagandha? Pertenece a la familia del tomate, es un […]
Desintoxícate de forma sencilla en el Sauna
Hace unas semanas escribí un artículo para The Tai Spa sobre los beneficios del Sauna y quiero compartir en este espacio donde escribo casi de forma exclusiva tan valiosa información. Aquí se los dejo: El sauna, una forma sencilla y efectiva de desintoxicar tu cuerpo En lo que a mi salud se refiere, soy muy […]
Jugos que curan – Colitis, Gastritis y Úlceras
¡Hola! A continuación les dejo un jugo que es una maravilla para aliviar la colitis; en realidad ayuda a todo el tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras, inflamación, etc.) así que mataremos varios pájaros de un tiro (del tipo que me gustan, yesss!). Ingredientes: 2 zanahorias 1 repollo verde completo o bien, 1/2 repollo verde y 1/2 […]