Celos y Envidia: Cómo Usar Estas Emociones “Negativas” a Nuestro Favor
Las redes sociales han revolucionado como interactuamos con el mundo, y tienen aspectos muy positivos como mantenernos conectados con la gente que amamos y no tenemos cerca, pero nadie puede negar que también nos han traído grandes males como lo es la comparación excesiva. Nadie puede negar haber sentido envidia o celos alguna vez al […]
MULTITASKING – EL MAL HABITO DE LOS MILLENIALS
Como parte de la generación Milenio o Millenials (personas nacidas entre el año 1980 y 2000) me vendieron la idea de que hacer varias tareas al mismo tiempo era señal de eficiencia o de mayor capacidad mental, si no podías hacer varias cosas al mismo tiempo casi casi te creían un retrasado(a) mental y para […]
¿Qué Es Fatiga Adrenal y Cómo Tratarla?
Aunque no reconozcamos éste padecimiento por el nombre oficial estoy segura que al explicar de qué se trata te puedes identificar o identificar a alguien cercano a ti. Se dice que es la enfermedad del nuevo siglo ya que la mayoría nos encontramos constantemente ¡estresados! Síntomas Dolor de cuerpo, debilidad muscular. Cansancio excesivo. Te cuesta […]
La belleza es una actitud, si te sientes bella, lo eres.
El título de ésta entrada no es una frase mía sino del Psicólogo Walter Riso pero resuena muchísimo con lo que pienso actualmente. Ahí te va una de mis conclusiones más acertadas en relación a lo que percibimos como belleza…. Tengo un espejo en mi recámara que por donde está ubicado no le da la […]
Primero Muerta Que Gordita
¡Me siento emocionada de poder compartir un artículo que no es mío, que tiene otro tono de voz, otra intención y otro sentir! 🙂 Le doy la bienvenida a éste espacio que hasta el día de hoy era sólo mío a La Prima Catalina. ¿Quién es Catalina? Es una mujer a la que entre otras […]
Mi Vida Con Hipotiroidismo
Aproximadamente hace un año me diagnosticaron oficialmente y técnicamente con Hipotiroidismo sub clínico ¿qué significa que sea sub clínico? que mis estudios de laboratorio no muestran un problema grave o fuera de rango pero que por varios síntomas que venía sobrellevando por más de diez años SI había un problema con el funcionamiento de mi tiroides. […]
¿Por Qué Dejé De Tomar Café y Opté Por Té Roiboos?
Por muchos años pensé que yo no era del tipo de persona que le iban a gustar los tés; ¡lo mío, lo míoooo… era el café! pero con muuuucho pesar he tenido que decirle adiós a mis dos lattes diarios por la salud de mi tiroides y mis hormonas en general. Mi dependencia -primero física y al […]
Técnicas anti estrés
En días pasados mi amiga Gaby Monarque y yo hicimos un reto en Facebook sobre técnicas anti estrés (lo puedes buscar en Facebook con el hashtag #RetoCalmantesMontes), y como las publicaciones fueron sólo en redes sociales se me ocurrió recopilarlas en un sólo post para tenerlas disponibles y consultarlas más fácilmente. ¡Así que aquí van! […]
Quiero ser muy egoísta
La palabra “egoísmo” es muy mal percibida por la mayoría, siempre que nos referimos a alguien como “egoísta” lo hacemos en un tono de desaprobación pero, ¿por qué? Creo que ser egoísta es muy sano y contrario a lo que se cree, pensar en los demás antes que en mí me impide lograr ser la […]
Stop the drama!
Tal vez pueden pensar que el tema que voy a abordar a continuación es tema viejo…Mmmmm no, no voy a quejarme de las palomitas azules de Whatsapp, ese sí que es tema viejo. No, tampoco hablaré del aviso que aparece en Facebook cuando alguien ya abrió/leyó tu mensaje.. ese también es tema viejo. De […]