Razones Para Empezar A Consumir Más Sal
Muchas veces escuché que comer sal no era bueno para nuestra salud y que había que consumir muy poquita sal en la dieta y de ser posible nada. Afortunadamente descubrí que es otro mito de la nutrición moderna el cual está a punto de ser desenmascarado gracias al Dr. James DiNicolantonio en su nuevo libro […]
Triphala: Combinación Ayurvédica. Beneficios
En la medicina Ayurveda Triphala ha sido usada por más de 2,000 años de forma efectiva para tratar diferentes padecimientos. Si tiene más de 2,000 años usándose de forma efectiva, ¿por algo será no? así que pensé que valdría la pena probarla y comprobar sus beneficios. Ayurveda está captando la atención de millones de personas alrededor […]
Beneficios de la Ashwagandha
Si síntomas como estrés, fatiga, falta de energía y dificultad para concentrarte están en tu lista, te traigo una hierba usada ampliamente en la ciencia de Ayurveda para combatir éstos síntomas con excelentes resultados, su nombre es: Ashwagandha. Te estarás preguntando ahora mismo ¿qué rayos es la Ashwagandha? Pertenece a la familia del tomate, es un […]
Leche Dorada, Receta Y Beneficios
La cúrcuma se ha usado en la medicina China y en Ayurveda (la medicina tradicional de la India), durante más de 5,000.00 años pero aún y cuando esta bebida se ha usado por miles de años, en América sí es nueva; nunca habíamos escuchado de esta bebida o de su componente principal que es la […]