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Receta (Paleo, AIP) – “Arroz” De Coliflor
Les comparto una receta con la que actualmente estoy ob-se-sio-na-da, porque además de ser excelente para tu salud y tu cintura, ¡es una verdadera delicia! Se trata del “arroz” de coliflor. Síiiii, la coliflor puede emular
Jugos que curan – Estreñimiento, Hígado Graso, Tiroides
Podrías estar pensando que ya te sabes la cura para el estreñimiento, las abuelas siempre las mencionan: un clásico es la papaya (podrías usar el mismo jugo que recomendamos para la circulación sanguínea), las ciruelas
Beneficios del repollo o col
Ahora que hemos estado con el reto de “Jugos que curan” me quedé enamorada de los beneficios del jugo para la colitis , y es principalmente por los beneficios que el repollo (col, como le dicen
Jugos que curan – Mala circulación
¡Hola! Porque muchos lo pidieron, el segundo jugo curativo de la serie de “Jugos que curan” será un jugo para mejorar la circulación sanguínea. Esta es una receta de lo más sencilla, sólo necesitas papaya
¿Qué es el ayuno intermitente y cómo implementarlo?
Hace unos meses escribí para Mi Vida Holística un artículo describiendo a detalle de qué se trata el ayuno intermitente y pensé que sería una buena idea tener esa valiosa información también en el blog donde
Jugos que curan – Colitis, Gastritis y Úlceras
¡Hola! A continuación les dejo un jugo que es una maravilla para aliviar la colitis; en realidad ayuda a todo el tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras, inflamación, etc.) así que mataremos varios pájaros de un tiro
Baño detox con jengibre
En lo que respecta a mi salud, trato de experimentar con lo que nuestros antepasados usaban ya que hay mucha sabiduría en cada una de sus tradiciones y remedios herbolarios. El sauna es una de
Quiero ser muy egoísta
La palabra “egoísmo” es muy mal percibida por la mayoría, siempre que nos referimos a alguien como “egoísta” lo hacemos en un tono de desaprobación pero, ¿por qué? Creo que ser egoísta es muy sano
Stop the drama!
Tal vez pueden pensar que el tema que voy a abordar a continuación es tema viejo…Mmmmm no, no voy a quejarme de las palomitas azules de Whatsapp, ese sí que es tema viejo. No, tampoco
Métodos de Desintoxicación Ancestrales
El ser humano siempre ha tenido la necesidad innata de mantenerse limpio, y no me refiero al aspecto externo sino a la limpieza interior. Con base en esa necesidad ha buscado diferentes opciones par desintoxicar
Pancakes Paleo de Harina de Coco
En lo personal no sigo ningún estilo de alimentación sino más bien, como lo que a mi cuerpo le hace sentir bien, pongo especial atención a las señales que me da a través de la
Mascarilla de espirulina y aguacate
Desde hace algunos unos años he estado haciendo productos naturales para mi cara y cuerpo y me encantan los resultados. Hay cosas que de plano no me atrevería a hacer yo misma como es el
Leche Dorada, Receta Y Beneficios
La cúrcuma se ha usado en la medicina China y en Ayurveda (la medicina tradicional de la India), durante más de 5,000.00 años pero aún y cuando esta bebida se ha usado por miles
Mi camino hacia un estilo de vida saludable
¿Cómo es que empecé a interesarme por un estilo de vida saludable? Bueno, empezaré diciendo que después de batallar con problemas de salud como Colitis, Estreñimiento, Síndrome de Fatiga Crónica e Hipotiroidismo; (tooooodos los males