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Receta – Camote A La Francesa
Una alternativa más saludable a las clásicas papas a la francesa son los Camotes a la “Francesa”. Te prometo que son deliciosos y no extrañarás para nada las grasosas papas. ADVERTENCIA: ¡SON ADICTIVAS! 😛 INGREDIENTES
Razones Para Empezar A Consumir Más Sal
Muchas veces escuché que comer sal no era bueno para nuestra salud y que había que consumir muy poquita sal en la dieta y de ser posible nada. Afortunadamente descubrí que es otro mito de
Receta – Cómo Hacer Leche De Coco Con Coco Rayado
La leche de coco que te muestro a continuación es una excelente opción cuando quieres una opción libre de lácteos y libre de nueces también (en caso de que tengas alguna alergia o sensibilidad digestiva
Detox – Licuado De Mango Con Cilantro y Limón
Aprovechando que el mango está de temporada y por lo tanto más barato, fresco y lleno de nutrientes les traigo una receta de un licuado que me encanta por sus propiedades para desintoxicar el cuerpo
MULTITASKING – EL MAL HABITO DE LOS MILLENIALS
Como parte de la generación Milenio o Millenials (personas nacidas entre el año 1980 y 2000) me vendieron la idea de que hacer varias tareas al mismo tiempo era señal de eficiencia o de mayor
7 Razones Para Amar El Tocino
Tal vez te saque de onda el título de esta entrada ya que por muchos años hemos satanizado las grasas y como el tocino contiene una generosa cantidad de grasas saturadas psss resulta impensable ¿no?
Cuando Te Permites Sentirte Vulnerable En Pareja
Desde que escuché la canción “Tú sí sabes quererme” de Natalia Lafourcade la sentí mía, cada vez que la cantaba era dedicársela a mi novio porque cada palabra hacía click, al cantarla simplemente mi corazón
¿Qué Es Fatiga Adrenal y Cómo Tratarla?
Aunque no reconozcamos éste padecimiento por el nombre oficial estoy segura que al explicar de qué se trata te puedes identificar o identificar a alguien cercano a ti. Se dice que es la enfermedad del
Receta De Desodorante Natural
Les dejo un video que preparé donde explico cómo preparar tu propio desodorante 100% natural por unos cuantos pesos 🙂 Lo que más me gusta de éste desodorante es que los ingredientes son facilísimos de
Beneficios De La Sal Rosa Del Himalaya
La sal rosa del Himalaya es una sal extremadamente pura que se extrae a mano de las minas de sal ubicadas en Punjab, Pakistán. Tiene la fama de ser la sal más pura que existe
Cómo Leer Las Etiquetas De Los Alimentos
Identificar un alimento como saludable nos lleva obligadamente a leer etiquetas, lista de ingredientes, etc. Pero ya no es tan fácil, las compañías de alimentos ya saben que nos hemos convertido en consumidores más exigentes
Galletas de Harina de Coco Con Chispas de Chocolate. Sin Gluten, Paleo, Veganas.
Si al igual que yo traes antojo de galletas con chispas de chocolate pero quieres una versión saludable ésta receta es para ti. Son libres de azúcar refinada, huevo, gluten y el chocolate que usé
La belleza es una actitud, si te sientes bella, lo eres.
El título de ésta entrada no es una frase mía sino del Psicólogo Walter Riso pero resuena muchísimo con lo que pienso actualmente. Ahí te va una de mis conclusiones más acertadas en relación a
¡Hello Unicornio Latte!
Un pequeño café de Nueva York llamado The End ha estado en boca de todo el mundo los últimos meses por la creación del “Unicorn Latte” ¡Instagram está invadido de fotos con ésta bebida! Y tal vez
Primero Muerta Que Gordita
¡Me siento emocionada de poder compartir un artículo que no es mío, que tiene otro tono de voz, otra intención y otro sentir! 🙂 Le doy la bienvenida a éste espacio que hasta el día
El Uso Prolongado de Anticonceptivos Orales Puede Dañar Tu Tiroides
El método de la “píldora” es de los métodos más sencillos y prácticos para evitar un embarazo, sin embargo, nunca nos advirtieron de los efectos secundarios que podría tener tomarla. En estudios recientes se ha
Las Diferentes Formas En Que Uso El Aceite de Coco
¡El aceite de coco es de los productos que no pueden faltar en mi despensa! no sólo me encanta el sabor que le da a mis bebidas favoritas como licuados, café, chocolate caliente y leche
¿Qué Son Los Goitrógenos y Qué Efecto Tienen En Tu Tiroides?
Mucha gente con hipotiroidismo ha escuchado o leído que no debe, bajo ninguna circunstancia consumir vegetales crucíferos porque contienen goitrógenos y consumirlos empeoraría su situación. Si tú nunca has escuchado o leído sobre goitrógenos te
Receta (Paleo) – Muffins de Zanahoria y Plátano. Sin Harinas, Sin Azúcar
Los que me conocen bien saben que AMO todos los pasteles de zanahoria, son mis ultra favoritos en el mundo y son mi desliz de cuando en cuando. Así que pensé que si me gustan
El Hígado, Un Súper Alimento. Recetas: Hígado Encebollado y Paté de Hígado
Cuando era niña era muy muy flaca, mis rodillas eran desproporcionadamente más gruesas que mis piernas así que mi madre siempre estaba preocupada de que desarrollara anemia o alguna otra enfermedad, ya sabes, tenía la