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Pancakes Paleo de Harina de Coco

En lo personal no sigo ningún estilo de alimentación sino más bien, como lo que a mi cuerpo le hace sentir bien, pongo especial atención a las señales que me da a través de la digestión, si cierto alimento me hace sentir inflamada, pesada, me provoca estreñimiento, etc. Gracias a esta tarea de observar cómo […]

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Mascarilla de espirulina y aguacate

Desde hace algunos unos años he estado haciendo productos naturales para mi cara y cuerpo y me encantan los resultados. Hay cosas que de plano no me atrevería a hacer yo misma como es el maquillaje. Afortunadamente encontré Ere Pérez y ya no tengo que preocuparme de los ingredientes de los productos que pongo en mi […]

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Leche Dorada, Receta Y Beneficios

  La cúrcuma se ha usado en la medicina China y en Ayurveda (la medicina tradicional de la India), durante más de 5,000.00 años pero aún y cuando esta bebida se ha usado por miles de años, en América sí es nueva; nunca habíamos escuchado de esta bebida o de su componente principal que es la […]

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Mi camino hacia un estilo de vida saludable

¿Cómo es que empecé a interesarme por un estilo de vida saludable? Bueno, empezaré diciendo que después de batallar con problemas de salud como Colitis, Estreñimiento, Síndrome de Fatiga Crónica e Hipotiroidismo; (tooooodos los males relacionados con el mal manejo del estrés). Como Contadora manejaba largas jornadas de trabajo y como consecuencia una terrible alimentación, […]

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